• 1 Çeşit Mutfak
  • 1263 'den fazla Yemek Tarifi
  • 0 'den fazla Video

Tavuklu Sandviç

Oldukça hafif ve rejim yapanlara da uygun bir tat olan tavuklu sandviç ile hem protein hem de karbonhidrat ihtiyacınızı karşılayabileceksiniz. Aynı zamanda damak tadınıza göre ekleyeceğiniz marul, domates, salatalık, çeşitli turşu ve baharat çeşitleri ile ikramınızı da lezzetlendirmeniz mümkün olacaktır. İhtiyacımız olan malzemeleri ise şu şekilde listeleyebiliriz;

  • 1 adet uzun sandviç ekmeği
  • 1 parça tavuk eti (kemiksiz kalça ya da göğüs etinden olabilir)
  • 2 yaprak taze marul
  • 1 adet salatalık
  • 1 adet küçük domates
  • 2-3 adet salatalık turşusu ya da kornişon
  • 1 yemek kaşığı krem peyniri
  • Tercihe göre kekik, karabiber, pul biber

Kemiksiz ve derisiz olan tavuk eti çok kalın ise biraz dövülür. Daha sonra teflon tavaya çok az yağ damlatılır ve iyice pişirilir. Tavuk eti sandviç ekmeğinin büyüklüğüne göre uygun dilimler halinde kesilir. Sandviç ekmeği ortadan ikiye kesilir, tabanına ve üst kısmına krem peyniri sürülür. Tabanının üzerine bolca marul yaprağı büyük büyük koparılarak yerleştirilir. Marul yapraklarının üzerine ise dilimlemiş olduğumuz tavuk etleri konulur. İsteğe göre üzerine kekik, karabiber ve pul biber serpilir. Üzerine dilimlenmiş domatesler dizilir. Domatesin üzerine tercihe göre salatalık, salatalık turşusu konulur ve sandviçin diğer yarısı üzerine kapatılır. Afiyet olsun.