• 1 Çeşit Mutfak
  • 1263 'den fazla Yemek Tarifi
  • 0 'den fazla Video

Smoothie

Karın düzleştiren smoothie tarifi sizlerle…Smothie yi genllikle spor yapanlar ve diyet yapanlar hazırlıyor.Dikkat etmeniz gereken bir husus ise  bunu bir öğün yerine kullanmanız gerekmektedir.
Gerekli Malzemeler:

  • 1 adet orta boy muz
  • 1 su bardağı badem sütü veya yağsız süt
  • 2 yemek kaşığı kakao
  • 2 yemek kaşığı bal
  • 1 adet orta boy avokado 
Hazırlanışı:
Öncelikle muzu doğuruyoruz ve dolapta donduruyoruz.Daha sonra önceden soyulmuş ve çekirdekleri çıkarılmış avakadomuzu muzla beraber bir kaba koyup diğer bütün malzemeleride ekleyip blendırdan geçiriyoruz.Afiyet olsun…