• 1 Çeşit Mutfak
  • 1263 'den fazla Yemek Tarifi
  • 0 'den fazla Video

Muzlu Diyet Tatlı

Diyet yaparken aniden bastıran tatlı krizinizle baş etmeniz için kolay ve uzun süre sizi tok tutacak bir tatlı tarifi vermek istiyoruz. Diyet çikolata ya da az şekerli kara çikolata ile hazırlayacağınız bu tarif ile çok daha az kalori alma şansını da yakalayacaksınız. İşte malzemeler:

  • Bir adet olgun ve taze muz
  • Birkaç parça diyet çikolata ya da kakao oranı yüksek, az şekerli çikolata
  • Biraz su

Suyumuzu uygun büyüklükte bir kaba alıp kaynatmaya başlıyoruz. Kaynayınca içerisine girebilecek büyüklükte ısıya dayanıklı bir kap koyup çikolata parçalarını içerisine atıyoruz. Benmari yöntemi ile çikolatalarımızı eritmeye başlıyoruz. Bu esnada muzumuzu soyup 2’şer parmak genişliğinde halka halka kesiyoruz. Bir çatal yardımı ile erimiş olan çikolatanın içerisine bir kenarı çikolataya banacak şekilde daldırıyoruz ve batırmadığımız tarafı altta kalacak şekilde çikolatanın donması için tabağımıza alıyoruz. Bu şekilde tüm muz parçaları bitene dek devam ediyoruz. Bu tatlıyı muzun kararmaması için ikramınızdan hemen önce hazırlamalısınız. Afiyet olsun.